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想舒適的睡眠，不外乎即是要選擇一個舒適感十分高的床墊，而床墊能夠選擇得類型及品牌卻大大的大於我們的認知。除了路邊經常看到的床墊商家、比較大間的床墊供應商或明星推薦的百貨公司名床以外，網路上也具備不少的床墊電商供給大家做選擇。

要是大家不想要購買高昂的國外進口床墊，不過又想一張舒適性傑出的床墊，這麼一來該怎麼選擇呢？別憂心，以下我們會推薦種種的床墊資訊給大家瞭解，及時隨著我們一起看下去哦～

（一）讓硬床更加柔軟

推薦能在本來的床墊之上放置厚度5公分、7.5公分又或是10公分的乳膠床墊，那樣一來床墊便可變更加軟綿綿。但是必須留意原來的床墊彈簧是不是擁有毀壞或是下陷的情形，假如這樣的情形產生，推薦再度買嶄新的床墊，別使用乳膠床墊。

（二）讓軟床更硬

可外加厚度大於7.5公分的乳膠床墊，提升本來床墊的支撐能力，使床墊比較有彈性。假設原先的床墊支持缺乏或者是擁有下陷的狀態發生，推薦能直接選購全新的床墊。

（三）使老舊的床墊晉級

推薦在老舊的床墊上面運用厚度7.5公分或10公分的乳膠床墊就能讓床墊瞬間晉升。可是床墊彈簧假使具備損傷或是下陷的狀態推薦直接入手全新的床墊。

（四）直接使用在木質地板上面

可運用厚度大於10公分的乳膠床墊，這個方法適合任一個人。

（五）直接運用在床架上面

推薦運用厚度大於10公分的乳膠床墊，並且任何人都可以使用。

乳膠床墊的製造材料：橡膠汁液中的橡樹蛋白酶具備驅蟲與對防蟎具有非常出色的作用。一般塵蟎喜歡有縫隙可以鑽可以躲的，而乳膠床墊是一體成形製做的，表層柔滑沒孔隙，讓塵蟎無地方能夠鑽，可有效的得到防蟎，減低塵蟎的黏著，降低塵蟎的沾黏便等於減低了塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎便更近一步。所以，乳膠床墊是具有防蟎功能的！容易過敏的人不光推薦選擇天然乳膠床墊以外，還可以增添上孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進入床墊中躲藏，針對預防過敏的效用更加好。

（一）透氣和舒服為挑選的焦點

炎炎夏日氣象溫熱，儘管滿多宿舍皆會提供學生冷氣，睡覺的時候人體時常會自動排出熱氣和濕氣來調控體溫，使肌膚觸碰床墊時發生溫熱的情況。有一些乳膠達人推薦，『富含不少排氣孔的自然乳膠床墊可有效用地排出濕氣以及熱氣』，於是若想提升睡眠水平，推薦可以使用乳膠床墊。

（二）萬萬不能忽略防蟎以及抗菌

溫熱的環境經常使寢具滋長塵蟎和細菌。推薦學生不但必定要定期清洗枕巾以及床單，還必須挑選能夠幫忙防蟎和抗菌的床單。醫師表示，『塵蟎厭惡乳膠蛋白的氣味』，因此自然的乳膠床墊與一般的矽膠床墊相比更加不利塵蟎滋生，也能夠更加有效用地抗菌。

（三）軟硬程度務必吻合學生的人體

床墊過分硬的時候會造成壓力集結在人體比較重的部位，長期之後會引發人體重度疲勞和僵硬。床墊太過軟的時候就會引發支持功用欠缺，常常使人體疲憊。天然乳膠床墊具有出色的支撐效能，能降低身體壓力，貼服人體的曲線，輕而易舉地就可使身體紓壓，特別適合學生。

各位肯定要注意，想提高睡眠水平，肯定要挑選具有支撐脊椎和放鬆肌肉兩個能力的薄床墊。滿多薄床墊唯有放鬆肌肉的功用但是支撐的能力時常欠缺。支撐功用不足夠的薄床墊儘量不要長久使用。那哪個時候有運用薄床墊的需求呢？下述推薦有一些合適運用薄床墊的時機。

●運用在和式地板的時候薄床墊可特別便利地收納。

●孩童雙層床又或是上下舖特別適合運用薄床墊。

●學校宿舍運用薄床墊也十分便利。

●本來的床墊太過於硬的時候，推薦能添加上一層薄床墊，提高舒適度。但是若原來的床墊受到損毀抑或是過於軟，便不要運用薄床墊了。

人體的形狀從側面看為S型，因而於平躺床墊時，腰部為懸空而背部與臀部是貼著床的；下面推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來怎樣的影響。

床墊太硬：假如起床時，腰部會覺得酸痛，指床墊過度硬，沒提供充足的包覆力支持腰部，腰部一直處于懸空狀態所以感覺到不舒服。（這個指起床時短時間覺得的酸痛，長期的酸痛推薦還是請尋求醫師的幫忙。）

床墊太軟：假設睡起來時，背部覺得酸痛，代表床墊太過軟，不可以承受身體的重量，導致睡著的時候脊椎一直往下沉，背部便不由自主的一直使力，所以感覺酸痛。

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