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選擇合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效。出色的床墊可供給身體較足夠的支撐能力，使身體有效果地放輕鬆而且大幅度提升睡眠品質，這麼一來身體才能避免痠痛的狀況。市面上床墊的類型有很多，許多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的構造又能夠分成記彈式、串聯式、連結式或是獨立筒式等等。假如想從林林總總的床墊類型當中快速找出合適自己的床墊，就不能夠只是按照網友推薦的類型挑選，反倒是一定要先認知各式各樣床墊的知識之後，再基於自身的愛好挑選。
床墊比較－傳統彈簧床墊vs獨立筒床墊
實際上不論是硬式彈簧床墊抑或是傳統式彈簧床墊都可以叫做連結式彈簧床墊；而該床墊的製作程序實際上不繁瑣，由於此床墊使用的彈簧都是串連在一起的，因此傳統式彈簧床的支撐功用和持久能力都很的優良，不過有一個缺點是當睡覺翻身的時候會非常容易干預到旁邊的人，而這也是它跟獨立筒彈簧床墊不一樣的地方。
實際上絕大部分PTT的鄉民幾乎都會推薦選購獨立筒床墊，由於它的彈簧設計為運用獨立包裝的線圈系統，它能只對施壓的區域提供支持，因而較不會讓你于翻身時干涉到身旁的人，同時獨立筒床墊相較傳統式彈簧床來說有較優秀的支持功用跟舒適度，而且市面上銷售的獨立筒床墊樣式十分多，不管是尺寸或者軟硬度都可依照自己的需要做挑選，因此非常推薦大家可使用獨立筒床墊來提升入睡的水準喔。
不讓彈簧床凹陷的四個方法
【1】不要在床墊上進行踩踏或者是跳躍的動作，以免使彈簧床的支持構造損壞。
【2】推薦選購高碳鋼類別的彈簧床墊，推薦大家千萬不能因為較平價，便入手時常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
【3】推薦每1個月就將床頭和床尾改換方向，讓整個彈簧床墊受力能達到均勻的效果。
【4】購入彈簧床墊時，務必要向商家拿取保固書，保護自己的權利。
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